コンタクトレンズの選び方は、すぐ目が乾く方やドライアイの方にとっては大切ですね。
価格や人気だけで選んでしまうと目の調子を崩してしまう可能性があります。
こちらの記事では、目が乾く原因や症状、おすすめの素材、レンズを紹介していきます。
コンタクトレンズが“すぐ乾く”原因とは？
コンタクトレンズを装用すると、目が乾きやすくなるのはなぜでしょう？
その原因はいくつか考えられます。
レンズの素材
レンズの含水率や素材によっては、目の水分を奪いやすくなることがあります。
エアコンや暖房
室内環境も、目の乾燥に影響を与えることがあります。
目の乾燥
まつ毛の生え方や目の構造、生活習慣など、様々な要因が目の乾燥を引き起こします。
コンタクトレンズの“乾燥”による症状
コンタクトレンズの乾燥による症状は、人によって様々ですが、
以下のような症状が現れることがあります。
- 目がゴロゴロする
- 目やにが出る
- 目が疲れる
- 視界がぼやける
- 光が眩しい
- 異物感
これらの症状を感じたら、眼科医に相談することをおすすめします。
ドライアイにおすすめのコンタクトレンズ
ドライアイの方におすすめのコンタクトレンズは、低含水レンズです。
低含水レンズのメリット
①水分をあまり含まないので、レンズが安定しやすく、形が崩れにくい
②ゴシゴシこすっても破れにくい
③タンパク質などの汚れがつきにくい
④水分蒸発が少ないため、目が乾きにくい
高含水レンズのメリット・デメリット
水分を多く含み、つけ心地が良いですが、乾燥しやすく、レンズがずれやすいことがあります。
おすすめのレンズ素材は？
目が乾きやすい方や長時間コンタクトレンズを使う方には、低含水レンズの中でも
特にシリコーンハイドロゲルという素材のレンズがおすすめです。
シリコーンハイドロゲル素材は、高い酸素透過性と快適な装用感から、
多くのコンタクトレンズユーザーに選ばれています。
各メーカーから様々な種類のシリコーンハイドロゲルレンズが発売されています。
シリコーンハイドロゲルをおすすめする3つの理由
シリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズは、他の素材のレンズに比べて3つのメリットがあります。
①高い水分保持力
レンズが水分をたっぷり含んでいるので、長時間つけていても潤いを保ちます。
水分をたっぷり含んでいるので、長時間つけていても目が乾きにくく快適に過ごせます。
②高い酸素透過性
目に酸素をたくさん届けられるので、角膜が健康な状態を保ち目が疲れるのを防ぎます。
③高い耐久性
他の素材に比べて丈夫なので、レンズが破れにくく、長く使うことができます。
他の素材に比べて丈夫なので、長く使うことができます。
シリコーンハイドロゲル素材がおすすめな人
シリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズは、こんな方におすすめです。
- 目が乾きやすい方
長時間パソコン作業をする方や、空気が乾燥している環境で過ごす方
- 長時間コンタクトレンズを使う方
1日中コンタクトレンズをしている方
- スポーツをする方
運動中にレンズがズレたり、乾燥したりするのを防ぎたい方
シリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズは、目が乾きやすい方や長時間コンタクトレンズを使う方にとって、とても優しいレンズです。
もし、あなたがコンタクトをすると目のすぐ乾く場合やドライアイでお悩みなら、
一度眼科医に相談して、シリコーンハイドロゲル素材のレンズを試してみることをおすすめします。
シリコーンハイドロゲル素材の種類
シリコーンハイドロゲル素材のレンズにも、様々な種類があります。
ご自身の目の状態やライフスタイルに合わせて、眼科医と相談しながら最適なレンズを選びましょう。
コンタクトレンズを選ぶ際の注意点
眼科医に相談する
必ず眼科医に相談し、ご自身の目の状態に合ったレンズを選びましょう。
お試し装用
実際にレンズを試着して、違和感がないか確認しましょう。
レンズケア
レンズのケアをしっかり行うことで、レンズの寿命を延ばし、目の健康を守ることができます。
まとめ
コンタクトレンズを装用してすぐ目が乾く方やドライアイでお悩みの方におすすめのコンタクトレンズは、低含水レンズです。
レンズの素材は、シリコーンハイドロゲルを選ぶことをおすすめします。
特にワンデータイプのシリコーンハイドロゲルがおすすめ出来ます。毎日新しいレンズに交換するため、衛生的で、ケアの手間が省けますよ。
コストパフォーマンスの良い2週間使い捨てタイプは、ケアをしっかり行う必要があります。
シリコーンハイドロゲルレンズは、他のレンズに比べて少し高価な場合がありますし、すべての眼科医が取り扱っているわけではありません。
実際にコンタクトレンズを購入する際には、ご自身の目の状態に合わせて、眼科医と相談しながら最適なレンズを選びましょう。
ドライアイの症状を改善するためには、コンタクトレンズだけでなく、生活習慣の見直しも大切です。規則正しい生活、バランスの取れた食事、十分な睡眠などを心がけましょう。
